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“小近视眼”多是“玩”出来的
发布日期:2020-5-29 来源:

      “庙宇逃亡”“天天飞车”“节奏大师”……只要是手机、iPad中流行的游戏,现在的小孩子估计都很精通。每天从学校回家,第一件事就是拿出iPad玩。如今,对电子产品爱不释手的孩子越来越多。殊不知,在孩子们享受电子产品带来的快乐的同时,他们的眼睛却在受着伤害。


      据了解,在医院检查视力或配镜的“小近视眼”多数是“玩”出来的。医生表示,孩子每次玩电子产品的时间不宜超过20分钟,每天累计时间不要超过1个小时。


      一项全国有关近视发生率调查数据显示,小学生近视的发生率已达30%,也就是说4个小学生中,就有1个学生是近视眼;中学70%、大学达到80%至90%。“从就诊情况看,现在儿童近视进展速度越来越快,且呈低龄化趋势。”



      爱大爱专家分析,导致近视的因素很多,除遗传因素外,用眼不当、饮食不均衡等因素也会导致近视。从孩子眼部发育看,6岁至8岁眼球形状才达到成人水平,而9岁至12岁眼部功能才完善,由于眼球的生长发育期不稳定,不良的用眼习惯容易导致近视,而且小屏幕的电子产品对孩子视力的破坏力,要远高于大屏幕的电视。长时间近距离用眼使不得


      爱大爱专家表示,预防近视可从改变孩子用眼习惯开始。孩子如果长时间低头近距离用眼,过度的视觉刺激会导致其视力发育过快,从而出现近视。如果孩子所处的环境光线不足,而屏幕的色彩就会显得明亮而刺眼;如果所处环境光线太强,屏幕就会反光,这些都会使孩子的睫状肌调节功能减弱,眼睛产生疲劳感,甚至会发睫状肌痉挛。此外,乘车时,也要避免孩子使用电子产品。当然,看书学习也要注意姿势,做到看书一尺远、胸离桌沿一拳远、拿笔一寸远。



视力检查忽视不得

      “孩子的视力健康忽视不得。孩子3岁至5岁后,应该每隔半年或一年要带孩子到正规的医院定期检查视力,可预防近视的发生。”


      因为白天家长上班,而孩子放假在家,电子产品就成了孩子的“玩伴”,一个假期过去,视力下降是必然的。专家提醒,家长要多带孩子参加户外活动。如果孩子使用电子产品,家长要控制孩子玩电子产品的时间,每次不宜超过20分钟,每天累计时间不超过1个小时。不管是看书,还是玩电子产品,用眼30分钟后,就要休息3分钟至5分钟,向远方眺望,或做眼保健操,缓解视疲劳。“只要少用眼、多运动、不偏食,孩子的眼睛就会更明亮。”


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