北京赛车pk10投注

您好,欢迎访问珠海大爱科技北京赛车pk10投注官方网站!
手机版
【爱大爱】如何有效预防近视眼度数加深
发布日期:2019-8-30 来源:

      近视是一个视力概念,指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。青少年学生近视已经成为了影响青少年健康的一个重要因素,近视不断加深的原因在于他们的学习负担过重,需长时间近距离用眼。那么,如何控制眼睛度数加深呢?




      1.在室内连续用眼如看书、看电视、上网等,在校学生每堂课结束后,走出阳台或学校走廊,望着远处光线强烈的地方,你会感到刺眼,眼睁不开,此时可闭上眼睛,稍作休息。当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累,又能望清楚的地方)。以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。


      有条件者可固定同一目标,以比较视力提升的情况,当感觉望远处不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目标时,你的视力已经在提高。该作用是通过强光刺激眼球。


      2.每天起床一件事就是走出阳台,近距离看绿色植物,两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望,彷如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等,看看叶子是否被虫子咬过。以绿色近距离刺激眼球,以假意寻找蚂蚁来活动眼球。


      3。头固定,两眼自然闭合(或张开),眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时,停顿5秒,缓慢平复眼睛(稍作休息)。当麻痹感消失后再依次依上法向下向左向右望。每个方向做完后必须休息片刻。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。


      4。配合明目养眼的食物。适用于25岁甚至30岁以前的青少年近视患者,只要坚持,视力将在不知不觉中得到提高。建议平时尽量不要戴眼镜,只在必要时才戴,譬如上课。让眼睛有更多的自我调节的机会,以锻炼它的功能,逐渐摆脱眼镜。


      注意:一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。(爱大爱眼睛养护中心

珠海大爱科技北京赛车pk10投注官网

电子邮件:marcom@artnusa.com

QQ:3357291365

联系热线:

地址:珠海市九洲大道中1078号二楼

扫一扫

关注我们

© 2019 爱大爱 保留所有权利 粤ICP备11093578号 /粤公网安备44049102496091号
北京赛车pk10投注 pk10开奖结果 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 pk10开奖结果 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注